Email: sales@vasha-kniga.com
|
Йога 365 дней в году
Ioga 365 dnei v godu
Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В. (Dolbyshev I.G., Diuzheva Iu.V.)
SERIA: Мастер здоровья SKU: VV1325520 ISBN: 9785171461638 Pages: 272 Hardcover year: 2021 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $24.79 ship 24-25
|
| Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно. |