Email: sales@vasha-kniga.com
|
Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Kak byt' dobrym k sebe. Privesti v garmoniiu chuvstva, mysli i postupki
Зильберштейн-Терч Лаура (Zil'bershtein-Terch Laura)
SERIA: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы SKU: VV1320702 ISBN: 9785041184315 Pages: 192 Paperback year: 2021 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $35.43 ship 24-25
|
| В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя. |