Email: sales@vasha-kniga.com
|
Йога-нидра: Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
Ioga-nidra: Iskusstvo tselitel'nogo rasslableniia dlia zdorov'ia, samopoznaniia, povysheniia kachestva zhizni i upravleniia sud'boi
Десаи К. (Desai K.)
SKU: VV1319621 ISBN: 9785906897480 Pages: 384 Hardcover year: 2020 Publicher: София (Sofiia) Price: $60.25 ship 24-25
|
| Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей. |