Email: sales@vasha-kniga.com
|
Спортивное питание для профессионалов и любителей.Полное руководство
Sportivnoe pitanie dlia professionalov i liubitelei.Polnoe rukovodstvo
Кларк Н. (Klark N.)
SKU: VV1288352 ISBN: 9785907394605 Pages: 502 Paperback year: 2021 Publicher: Интеллектуальная Литература (Intellektual'naia Literatura) Price: $40.51 ship 24-25
|
| Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных исследований в области физиологии, диетологии, здорового питания и спортивной медицины. В этой книге вы найдете массу полезных сведений о том, как планировать спортивный рацион, организовывать питание перед тренировками, после и между ними и благодаря этому выйти на новый спортивный уровень. Однако руководство Нэнси Кларк будет полезно не только для спортсменов, но и для всех активных людей, желающих при помощи правильного питания улучшить качество своей жизни. С его помощью вы сможете разработать индивидуальную систему питания, естественными результатами которой станут увеличение запасов энергии, укрепление здоровья и контроль веса. |