Email: sales@vasha-kniga.com
|
Управление гневом.Как не выходить из себя и справиться с самой разруш.эмоцией
Upravlenie gnevom.Kak ne vykhodit' iz sebia i spravit'sia s samoi razrush.emotsiei
Эллис А,Тафрейт (Ellis A,Tafreit)
SERIA: #экопокет SKU: VV1278055 ISBN: 9785446118779 Pages: 288 Paperback year: 2024 Publicher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter) Price: $21.01 ship 24-25
|
| Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться. |