Email: sales@vasha-kniga.com
|
Эмоции.Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Emotsii.Ne pozvoliai obstoiatel'stvam i okruzhaiushchim igrat' na nervakh
Эллис А.,Ландж (Ellis A.,Landzh)
SERIA: #экопокет SKU: VV1275132 ISBN: 9785446129171 Pages: 288 Paperback year: 2023 Publicher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter) Price: $19.01 ship 24-25
|
| «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. |