Email: sales@vasha-kniga.com
|
Когнитивно-поведенч.терап.для подростков.Раб.тетр
Kognitivno-povedench.terap.dlia podrostkov.Rab.tetr
Хатт Р.Л. (Khatt R.L.)
SKU: VV1254441 ISBN: 9785907203693 Pages: 192 Paperback year: 2020 Publicher: Диалектика (Dialektika) Price: $38.39 ship 24-25
|
| Иногда ты страдаешь от тяжелых мыслей или испытываешь тяжелые чувства. Если бы ты мог стряхнуть этот груз, кем бы ты был и что бы делал? Стал бы лучше для своих друзей? Привел бы свою спортивную команду к победе? Улучшил бы успеваемость? С этой рабочей тетрадью ты обучишься стратегиям, помогающим жить жизнью, к которой ты стремишься, применяя КПТ. Эта книга поможет распутать клубок негативных мыслей, эмоций и поведения, которые вызывают у тебя тревогу, грусть или мешают делать то, что ты хочешь. Упражнения, которые выполняются в интерактивном режиме, станут твоим помощником в решении непростых задач, возникающих при общении с домашними, в школе или на работе, а также с друзьями; а книга — станет средством, помогающим преодолеть жизненные трудности. |