Email: sales@vasha-kniga.com
|
90 секунд: научись управлять сложными эмоциями.
90 sekund: nauchis' upravliat' slozhnymi emotsiiami.
Розенберг Джоан (Rozenberg Dzhoan)
SERIA: Правила жизни SKU: VV1247110 ISBN: 9785907241145 Pages: 336 Hardcover year: 2020 Publicher: Портал (Portal) Price: $56.90 ship 24-25
|
| Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему. |