Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую форму и функции организма, за ментальное состояние и способность обрабатывать информацию. Поддержание здоровья нервной системы позволяет вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Брэгг предлагает множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями — от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Для широкого круга читателей. |