Phone: 1-718-787-0664

Email: sales@vasha-kniga.com

   Store  Books  Медицина и спорт  Здоровье и воспитание детей
Тирания тревоги.Как избавиться от тревожности и беспокойства
Tiraniia trevogi.Kak izbavit'sia ot trevozhnosti i bespokoistva
Погребняк А. (Pogrebniak A.)

SKU: VV1237489
ISBN: 9785961436174

Pages: 150
Hardcover
year: 2020
Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)


Price: $26.53

ship 24-25

Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1237489
Product snapshot as of 11/30/2024
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
 
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.