Email: sales@vasha-kniga.com
|
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
BodySkul'ptor. Fitnes, pitanie, ukhod dlia tekh, komu len' ili net vremeni
Елена Чернявская (Elena Cherniavskaia)
SERIA: Мастер здоровья SKU: VV1231610 ISBN: 9785171206925 Pages: 288 Hardcover year: 2020 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $20.89 ship 24-25
|
| Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника". Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно". Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!" Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет". Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья. |