Email: sales@vasha-kniga.com
|
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Osoznannost'. Vash novyi put' k schast'iu
Попова-Цветаева, Ирина Анатольевна. (Popova-Tsvetaeva, Irina Anatol'evna.)
SERIA: Mindfulness/Осознанность SKU: VV1206696 ISBN: 9785041043087 Pages: 688 Hardcover year: 2022 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $34.20 ship 24-25
|
| Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации. |