Email: sales@vasha-kniga.com
|
Темная сторона ЗОЖ
Temnaia storona ZOZh
Попова Мария (Popova Mariia)
SERIA: Все грани здоровья SKU: VV1202536 ISBN: 9785447004033 Pages: 288 Paperback year: 2019 Publicher: ИД Комсомольская правда (ID Komsomol'skaia pravda) Price: $35.83 ship 24-25
|
| Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред?Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе @smart_manya поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм.Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни. |