Email: sales@vasha-kniga.com
|
Биохакинг.Руководство по раскрытию потенциала организма
Biokhaking.Rukovodstvo po raskrytiiu potentsiala organizma
Совиярви О. (Soviiarvi O.)
SKU: VV1201790 ISBN: 9785961410655 Pages: 552 Hardcover year: 2020 Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher) Price: $61.33 ship 24-25
|
| Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма — рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал. Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни. |