Email: sales@vasha-kniga.com
|
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Prevrashchenie. Iz gusenitsy v babochku
Лысенко А.С. (Lysenko A.S.)
SERIA: Фитнес Рунета SKU: VV1186233 ISBN: 9785171085339 Pages: 304 Hardcover year: 2019 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $20.56 ship 24-25
|
| Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата. |