Email: sales@vasha-kniga.com
|
Рецепт счастья:Принимайте себя три раза в день
Retsept schast'ia:Prinimaite sebia tri raza v den'
Сигитова Е. (Sigitova E.)
SKU: VV1181846 ISBN: 9785961425741 Pages: 336 Paperback year: 2023 Publicher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher) Price: $26.04 ship 24-25
|
| Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает. |