Email: sales@vasha-kniga.com
|
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Iz pukhliashki v stroiniashku. Spetsagenty po pravil'nomu pitaniiu. Nauchim est' vse, khudet' i byt' luchshe, chem vchera
Юлия Дорогая, Надежда Жабинская (Iuliia Dorogaia, Nadezhda Zhabinskaia)
SERIA: Мастер здоровья SKU: VV1175723 ISBN: 9785171151201 Pages: 336 Hardcover year: 2019 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $24.04 ship 24-25
|
| Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.Даже если вы "профессиональный диетчик" или "похудительных дел мастер", противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.Поэтому в книге — только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.• Вся суть рационального питания.• Как правильно худеть: все "по полочкам".• Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.• Действительно полезное меню.• Самое важное по психологии похудения.Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте! |