Email: sales@vasha-kniga.com
|
Городской монах
Gorodskoi monakh
Шоджай Педрам (Shodzhai Pedram)
SERIA: Городской монах SKU: 143296 ISBN: 9785040914708 Pages: 400 Hardcover year: 2019 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $16.95 ship 1-3
|
| Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. Чтобы стать "городским монахом" вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим. В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку. |