Email: sales@vasha-kniga.com
|
Йога для тех, у кого нет на нее времени. 3-е изд
Ioga dlia tekh, u kogo net na nee vremeni. 3-e izd
Джумабаев Ж. (Dzhumabaev Zh.)
SKU: VV1139979 ISBN: 9785413019993 Pages: 64 Paperback year: 2024 Publicher: Амрита-Русь (Amrita-Rus') Price: $11.78 ship 24-25
|
| Интерес к йоге закономерно растет. Многие уже занимаются ею. Немало и тех, кто хотел бы заняться, но по тем или иным причинам еще не имеет достаточно времени, сил и средств для организации своих занятий. Нет поблизости курсов йоги, нет возможности выкроить в своем жилище пространство для занятий, чтобы никто не отвлекал, и т.д. Однако отсутствие благоприятных условий - не повод для сомнений в возможности реализации личностного роста. Любую ситуацию можно превратить в путь, сделать практикой. Йога обширна, это не только и не столько физические упражнения в фитнес-залах. Из всего многообразия практик можно выделить систему упражнений, подходящую для освоения в любой обстановке, - дома, на работе, на улице, сидя, стоя, лежа, на ходу, во время несложной бытовой и рабочей деятельности. |