Email: sales@vasha-kniga.com
|
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Esh' dlia dvoikh! Vse o pitanii dlia beremennykh
Буцкая Т.В. (Butskaia T.V.)
SERIA: Мама Рунета SKU: VV1097473 ISBN: 9785171067793 Pages: 288 Hardcover year: 2018 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $17.40 ship 24-25
|
| Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики. С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно! |