Email: sales@vasha-kniga.com
|
Смешанные тренировки: фитнес,йога,пилатес и барре
Smeshannye trenirovki: fitnes,ioga,pilates i barre
Вандербург Хелен (Vanderburg Khelen)
SKU: VV1071493 ISBN: 9789851534582 Pages: 336 Paperback year: 2018 Publicher: Попурри (Popurri) Price: $41.71 ship 24-25
|
| Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически. Для широкого круга читателей. |