|
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам - Фицджеральд Мэтт, Уорден Дэвид
|
Triatlon po pravilu 80/20. Innovatsionnyi podkhod k trenirovkam
SERIA: Сам себе тренер
Type : Books
SKU: VV1498254
ISBN: 9785041669232
Pages: 368
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Братищева Анна Викторовна
Your Price: $38.43
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях. |
|
