|
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости - Вильд Берт те, Шиле Тимо
|
V shage ot vygoraniia. Sbalansirovannyi plan deistvii, kak vyrvat'sia iz zamknutogo kruga khronicheskoi ustalosti
SERIA: Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье
Type : Books
SKU: VV1492293
ISBN: 9785041857905
Pages: 400
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Серикова Мария Леонидовна
Translator: Бочкарева Кристина Евгеньевна
Original Name: Burn On: Immer kurz vorm Burn Out: Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft.
Your Price: $25.83
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Берт те Вильдт и Тимо Шиле – психотерапевты, долгое время изучающие фиксацию на работе. Выявив причины и следствие подобного поведения, они вводят такое понятие, как синдром "Горения", при котором хроническая усталость, нехватка сил, чрезмерный перфекционизм, напряжение и паралич действий неизбежно приводят к выгоранию и отражаются на физическом состоянии. Если вы вдруг заметили, что привычное любимое дело больше не приносит вам радости, а на рабочие задачи вы тратите неприлично много времени, стремясь доказать себе и окружающим, что вы лучший в своем деле, вам непременно стоит изучить данный синдром. А авторы помогут разобраться с причинами его возникновения и расскажут, как перестать заниматься "достигаторством" и, наконец, начать жить.
|
|
