|
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить - О'Коннор Ричард
|
Vyiti iz depressii. Kak vziat' sebia v ruki i vnov' zakhotet' zhit'
SERIA: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Type : Books
SKU: VV1492228
ISBN: 9785042057779
Pages: 608
Format: 112x165mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Наумова Анна Петровна
Translator: Голокозова Татьяна Юрьевна
Original Name: Undoing depression: What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You
Your Price: $17.02
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии |
|
