|
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя - Хлебова Вероника
|
Tselostnost': kak ne zastriat' v travme i vernut' sebe sebia
SERIA: Психология для жизни
Type : Books
SKU: VV1489741
ISBN: 9785171598075
Pages: 256
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Гасюкова Анна Николаевна
Translator: Твердохлебова Вероника Геннадьевна СЗ
Original Name: Исцелить травмы внутреннего ребенка
Your Price: $22.13
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.
У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.
Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защиты;
• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;
• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;
• выдерживать неопределенность;
• опираться на веру в себя. |
|
