|
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе - Диттмар Вивиан
|
Emotsional'nyi bagazh. Kak nauchit'sia upravliat' svoimi emotsiiami i perestat' kontsentrirovat'sia na negative
SERIA: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Type : Books
SKU: VV1482248
ISBN: 9785041953140
Pages: 320
Format: 138x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: (Уволен) Стрелецкая Анастасия Ивановна
Translator: Рыкова Алла Валерьевна
Original Name: Der emotionale Rucksack: Wie wir mit ungesunden Gefuhlen aufraumen
Your Price: $23.18
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обостряют даже безобидные ситуации. Вивиан Диттмар, известный специалист по эмоциональному интеллекту, предлагает новый, исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она рассказывает, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы наконец идти по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей.
|
|
