|
Всего одна идея: Как простые измен. могут преобр. - Мосли Майкл
|
Vsego odna ideia: Kak prostye izmen. mogut preobr.
Type : Books
SKU: VV1475563
ISBN: 9789851558137
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $21.99
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Аннотация к книге "Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь" Нам всем нужна доза чудодейственного лекарства от Майкла Мосли. The Times Если вам предложат воплотить в жизнь только одну из множества идей, способных улучшить ваше самочувствие, какую вы выберете? Нас привлекают быстрые и легкие способы оздоровления, но в вопросах питания и физической формы бывает трудно отделить факты от вымысла. И еще труднее найти такие полезные привычки, которые можно без особых усилий внедрить в нашу повседневную жизнь. Эта книга основана на популярном подкасте BBC Just One Thing, который ведет доктор Майкл Мосли. Он видит свою миссию в том, чтобы предлагать людям научно обоснованные рекомендации, способные легко вписаться в привычный распорядок дня и укрепить ваше ментальное и физическое здоровье. Известно ли вам, что шоколад полезен для сердца, что пение может служить естественным стимулятором настроения и что комнатные растения способствуют резкому повышению производительности мозга? Доктор Мосли предоставляет на выбор обширный... |
|
