|
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других - Тева Кумар Ирина Евгеньевна
|
Menia budto net. Kak svobodno proiavliat' sebia i ne zhit' v teni drugikh
SERIA: Книжная терапия
Type : Books
SKU: VV1473064
ISBN: 9785041914004
Pages: 272
Format: 152x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Голубова Елена Леонидовна
Your Price: $24.94
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!";
*уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что вам не подходит
* разрешать себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. |
|
