|
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте - Орбек А., Бартлет Д., Стюарт Н.
|
Ideal'naia figura i krasivoe telo v liubom vozraste
Type : Books
SKU: VV1471868
ISBN: 9789851557758
Pages: 336
Format: 0
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $47.38
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Аннотация к книге "Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса" Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности. То есть вам необходима эта книга. Звездная команда ее авторов успела поработать с сотнями знаменитостей, супермоделей и самых обычных женщин, составляя для них тренировочные и оздоровительные программы, которые позволяют оставаться активными и прекрасно себя чувствовать в собственном теле. То же самое они могут сделать и для вас. Ведь эти дамы отлично разбираются во всех сложностях женского организма и возрастных изменениях. Это не просто руководство по фитнесу. Вы узнаете, чего ждать во время и после беременности или менопаузы, как гормоны влияют на ваше тело и эмоциональное состояние, какое воздействие упражнения оказывают на... |
|
