|
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями - Дубынин Вячеслав Альбертович, Дубынина Серафима Се
|
Mozg i ego potrebnosti: vorkbuk. 110 zadanii dlia samoanaliza i raboty so svoimi potrebnostiami
SERIA: Дубынин о мозге
Type : Books
SKU: VV1466970
ISBN: 9785041966072
Pages: 128
Format: 162x235mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Бердник Марина Александровна
Your Price: $23.87
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма,
- изучение актуальных потребностей,
- работа с 8 группами потребностей
- завершающее исследование своего организма
Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
|
|
