|
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса - Дэвис Вильям
|
Superkishechnik. 4-nedel'nyi plan pereprogrammirovaniia mikrobioma, vosstanovleniia zdorov'ia i poteri vesa
SERIA: Код питания
Type : Books
SKU: 165592
ISBN: 9785171614492
Pages: 384
Cover: Hardcover
Year: 2024
Publisher: АСТ,М (AST,M)
Your Price: $29.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Бестселлер Amazon!
Новая книга автора «Пшеничных килограммов».
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.
В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.
Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь. |
|
