|
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой - Бендинелли Камилла
|
Pokhudenie bez diet. Izbav'tes' ot pishchevykh zavisimostei i voidite v garmonichnye otnosheniia s edoi
SERIA: Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу
Type : Books
SKU: VV1462582
ISBN: 9785041845926
Pages: 240
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Абанина Дарья Эдуардовна
Translator: Изюменко Владимир Олегович
Original Name: LA GUIDA MENO SCHEMI. COME INTERROMPERE IL CIRCOLO VIZIOSO DELLE DIETE E RITROVARE UN RAPPORTO EQUILIBRATO CON IL CIBO
Your Price: $20.21
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Для многих из нас еда – нечто большее, чем просто набор белков, жиров и углеводов, необходимых для работы организма. Мы связываем ее с приятными воспоминаниями, боремся с помощью любимых блюд со стрессом и поднимаем себе настроение. И где же та грань, после которой романтические отношения с едой превращаются абьюзивные, выражающиеся в компульсивном переедании, заедании проблем и различных расстройствах пищевого поведения? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли научит вас слышать свой организм и строить здоровые отношения с едой. В этой книге вы узнаете все о том, как сбросить вес и нормализовать питание без ограничений, запретных продуктов, строгих диет и голодания. |
|
