|
Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания - Берндт Кристина
|
Nevidimaia opora. Kniga o psikhologicheskoi ustoichivosti v usloviiakh postoiannogo stressa i vygoraniia
SERIA: Книги, о которых говорят
Type : Books
SKU: VV1461855
ISBN: 9785041971380
Pages: 480
Format: 115x180mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Нестерова Влада Дмитриевна
Translator: Щербина Алена Дмитриевна
Original Name: Resilienz – Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
Your Price: $14.11
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.
|
|
