|
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе - Маргарита Шевченко
|
Art-terapiia na kazhdyi den'. Kak podniat' samootsenku i obresti uverennost' v sebe
SERIA: Рисуночные тесты
Type : Books
SKU: VV1454337
ISBN: 9785171609498
Pages: 96
Format: 197x255mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 80
Editor: Кравчик Екатерина Константиновна
Original Name: Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Your Price: $16.12
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут:
• снимать напряжение;
• бороться с комплексами;
• обрести уверенность в себе;
• повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения! |
|
