|
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Эпель Элисса
|
Retsept ot stressa. 7 dnei do legkogo priniatiia trudnostei
SERIA: Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
Type : Books
SKU: VV1448053
ISBN: 9785041856960
Pages: 272
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага типографская пухлая 60
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Translator: Шустова Анна Павловна
Original Name: STRESS RX by Elissa Epel, PhD
Your Price: $20.69
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ СЕГОДНЯ – ЭТО СТРЕСС. И хотя мы не можем сбежать от реалий нашего времени, у нас есть возможность найти утешение и практические рекомендации на страницах этой мудрой книги. Элисса Эпель – ученый и преподаватель, которая до глубины души обеспокоена проблемами человечества. Она наш надежный гид, который показывает, как всего одна неделя может изменить всю оставшуюся жизнь. Доктор Эпель объясняет, как мы можем справляться с тревожностью, научив разум и тело гибкой реакции на стресс, которая положительно скажется на здоровье. Вы разовьете более устойчивый образ мышления, создадите ресурсы, необходимые для превращения стресса в свою силу, и наполните свои дни радостью, общением и легкостью. |
|
