Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии














Набор инструм.для работы с гневом.Быст.навык(5008) - Маккей Мэтью


Nabor instrum.dlia raboty s gnevom.Byst.navyk(5008)

Маккей Мэтью (Makkei Met'iu)

SERIA: Психология

Type : Books


SKU: VV1442906
ISBN: 9785957350088

Pages: 160
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Весь (Ves')


Your Price: $23.53

will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить...Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».


 
Раевский Дмитрий
Your Price: $54.52

shipped in 14-16 days
Izadi Shahroo
Your Price: $121.43

shipped in 14-16 days
Литвак Михаил Ефимович
Your Price: $18.64

shipped in 14-16 days
 
Фриденталь Стейси
Your Price: $25.49

shipped in 14-16 days
Моран Даниэл Дж.
Your Price: $25.49

shipped in 14-16 days
Хершфилд Джон
Your Price: $23.53

shipped in 14-16 days
 
Олифирович Н.И., Малейчук Г.И.
Your Price: $42.28

shipped in 14-16 days
Землянская М.
Your Price: $43.07

shipped in 14-16 days
Волгина К.
Your Price: $41.70

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2024, Vasha-Kniga - virtual bookstore.