Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии














Все начинается с заботы о себе - Мутон Н.


Vse nachinaetsia s zaboty o sebe

Мутон Н. (Muton N.)


Type : Books


SKU: VV1435496
ISBN: 9785961484779

Pages: 0
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)


Your Price: $23.73

will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе - значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический психолог и психотерапевт, уверена, что забота о себе - это непрерывный процесс, который помогает нам не только справляться с ежедневным стрессом и перегрузками, но и обрести гармонию с собой и окружающим миром. В книге вы найдете советы, рекомендации и примеры из практики автора, которые помогут вам осознать свои паттерны поведения, травмы и привязанности, научиться внимательно относиться к своему состоянию и вернуть себе радость жизни. Для кого: Для тех, кто хочет научиться заботе о себе.


 
Под ред. Стефаненко Т.Г., Липатова С.А.
Your Price: $25.36

shipped in 14-16 days
Шидлер Дж.
Your Price: $28.37

shipped in 14-16 days
Левинас Эмманюэль
Your Price: $42.96

shipped in 14-16 days
 
Федорова Элла Николаевна
Your Price: $23.69

shipped in 14-16 days
Меньшикова К.Е.
Your Price: $22.38

shipped in 14-16 days
Медведева Ирина
Your Price: $56.09

shipped in 14-16 days
 
Коноваленко С.В.
Your Price: $17.19

shipped in 14-16 days
Менегетти А
Your Price: $53.38

shipped in 14-16 days
Сегар Мишель
Your Price: $31.63

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2024, Vasha-Kniga - virtual bookstore.