|
Газлайтинг - тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения - Дебора Вайнелл
|
Gazlaiting - tikhoe nasilie. Kak poniat', chto vy v lovushke manipuliatora, vyrvat'sia na svobodu i postroit' zdorovye otnosheniia
SERIA: New Psychology
Type : Books
SKU: VV1425357
ISBN: 9785171584221
Pages: 224
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Семенова Ольга Дмитриевна
Translator: CALLISTO MEDIA INC
Original Name: Газлайтинг. Пошаговая программа восстановления после эмоционального абьюза и построения здоровых отношений2
Your Price: $23.43
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, «безобидные» комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что «что-то не так», мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл — доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что — нет.
? Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
? Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
? Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
? Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.
Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению. |
|
