|
Три шага к пробуждению. Практика внимательности - Розенберг Л.
|
Tri shaga k probuzhdeniiu. Praktika vnimatel'nosti
Type : Books
SKU: VV1355308
ISBN: 9785907432666
Format: 84x108/32
Cover: Hardcover
Year: 2022
Publisher: Ганга (Ganga)
Your Price: $41.81
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Три шага к пробуждению — это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй — созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание,третий — неизбирательное сознавание, то есть внимательноеприсутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем. |
|
