|
Спортивное питание для профессионалов и любителей.Полное руководство - Кларк Н.
|
Sportivnoe pitanie dlia professionalov i liubitelei.Polnoe rukovodstvo
Type : Books
SKU: VV1288352
ISBN: 9785907394605
Pages: 502
Format: 70x100/16
Cover: Paperback
Year: 2021
Publisher: Интеллектуальная Литература (Intellektual'naia Literatura)
Your Price: $40.51
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных исследований в области физиологии, диетологии, здорового питания и спортивной медицины. В этой книге вы найдете массу полезных сведений о том, как планировать спортивный рацион, организовывать питание перед тренировками, после и между ними и благодаря этому выйти на новый спортивный уровень. Однако руководство Нэнси Кларк будет полезно не только для спортсменов, но и для всех активных людей, желающих при помощи правильного питания улучшить качество своей жизни. С его помощью вы сможете разработать индивидуальную систему питания, естественными результатами которой станут увеличение запасов энергии, укрепление здоровья и контроль веса. |
|
