|
Управление гневом.Как не выходить из себя и справиться с самой разруш.эмоцией - Эллис А,Тафрейт
|
Upravlenie gnevom.Kak ne vykhodit' iz sebia i spravit'sia s samoi razrush.emotsiei
SERIA: #экопокет
Type : Books
SKU: VV1278055
ISBN: 9785446118779
Pages: 288
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter)
Your Price: $21.61
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться. |
|
