|
Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты,фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта - Пигулевская Ирина Станиславовна
|
Treniruem mozg i pamiat'. Zdorovoe pitanie, pravil'noe dykhanie, fizicheskie uprazhneniia, narodnye retsepty,fitoterapiia dlia uluchsheniia myshleniia i intellekta
SERIA: Медицина, здоровый образ жизни, секс
Type : Books
SKU: VV1274599
ISBN: 9785227094629
Pages: 350
Format: 84x108/32
Cover: Hardcover
Year: 2021
Publisher: Центрполиграф (Tsentrpoligraf)
Your Price: $39.78
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Cегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие - неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас.
Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен ""вкусному лечению"" - сокам из овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать. |
|
