Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии














Терапия беспокойства.Как справляться со страхами,тревогами и паническими атаками - Бернс Д.


Terapiia bespokoistva.Kak spravliat'sia so strakhami,trevogami i panicheskimi atakami

Бернс Д. (Berns D.)


Type : Books


SKU: VV1274098
ISBN: 9785961447750

Pages: 552
Cover: Paperback
Year: 2023
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)


Your Price: $36.40

will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. «Терапия беспокойства» — незаменимое руководство для тех, кто устал от постоянных переживаний, страхов и тревог и хочет без лекарств вернуться к нормальной жизни.


 
Бекки Каммингс
Your Price: $11.44

shipped in 14-16 days
Узорова Ольга Васильевна
Your Price: $18.87

shipped in 14-16 days
Новиковская Ольга Андреевна
Your Price: $8.67

shipped in 14-16 days
 
Аксельрод С.
Your Price: $9.32

shipped in 14-16 days
Эллис А.,Ландж
Your Price: $19.53

shipped in 14-16 days
Горбунова И.В.
Your Price: $16.52

shipped in 14-16 days
 
Дмитриева В.
Your Price: $9.19

shipped in 14-16 days
Дмитриева В.
Your Price: $9.19

shipped in 14-16 days
Дмитриева В.
Your Price: $9.19

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2024, Vasha-Kniga - virtual bookstore.