|
Когнитивно-поведенч.терап.для подростков.Раб.тетр - Хатт Р.Л.
|
Kognitivno-povedench.terap.dlia podrostkov.Rab.tetr
Type : Books
SKU: VV1254441
ISBN: 9785907203693
Pages: 192
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2020
Publisher: Диалектика (Dialektika)
Your Price: $38.39
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Иногда ты страдаешь от тяжелых мыслей или испытываешь тяжелые чувства. Если бы ты мог стряхнуть этот груз, кем бы ты был и что бы делал? Стал бы лучше для своих друзей? Привел бы свою спортивную команду к победе? Улучшил бы успеваемость? С этой рабочей тетрадью ты обучишься стратегиям, помогающим жить жизнью, к которой ты стремишься, применяя КПТ. Эта книга поможет распутать клубок негативных мыслей, эмоций и поведения, которые вызывают у тебя тревогу, грусть или мешают делать то, что ты хочешь. Упражнения, которые выполняются в интерактивном режиме, станут твоим помощником в решении непростых задач, возникающих при общении с домашними, в школе или на работе, а также с друзьями; а книга — станет средством, помогающим преодолеть жизненные трудности. |
|
