|
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - Елена Чернявская
|
BodySkul'ptor. Fitnes, pitanie, ukhod dlia tekh, komu len' ili net vremeni
SERIA: Мастер здоровья
Type : Books
SKU: VV1231610
ISBN: 9785171206925
Pages: 288
Format: 138x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2020
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Подергина Диана Александровна
Your Price: $20.89
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника". Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно". Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!" Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет". Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья. |
|
