|
Научите ребёнка медитации.70 простых и весёлых упр - Робертс Лиза
|
Nauchite rebenka meditatsii.70 prostykh i veselykh upr
Type : Books
SKU: VV1226591
ISBN: 9789851543973
Pages: 192
Format: 84x90/16
Cover: Paperback
Year: 2020
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $36.27
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Стресс, усталость, напряжение, сильные переживания, подавленный гнев приводят к нарушению сна, снижению способности к концентрации и обучению, подавленному настроению и, в итоге, к низкому уровню личного благополучия, депрессии и тревожным расстройствам. Именно поэтому очень важно уметь расслабиться, вернуться в состояние «тут и теперь», управлять эмоциями и не позволять себе застревать в негативных мыслях и ощущениях. Автор книги предлагает упражнения для развития навыков медитирования, адаптированные для детей и подходящие для ежедневных занятий. Книга подходит и для занятий с детьми начиная с дошкольного возраста, а также для подростков и взрослых. Для родителей, воспитателей, педагогов и всех, кто хочет освоить азы медитации. |
|
