|
Темная сторона ЗОЖ - Попова Мария
|
Temnaia storona ZOZh
SERIA: Все грани здоровья
Type : Books
SKU: VV1202536
ISBN: 9785447004033
Pages: 288
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2019
Publisher: ИД Комсомольская правда (ID Komsomol'skaia pravda)
Your Price: $35.83
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред?Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе @smart_manya поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм.Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни. |
|
