|
Йога в кармане: Краткое руководство для начинающих - Макарова Ю.
|
Ioga v karmane: Kratkoe rukovodstvo dlia nachinaiushchikh
Type : Books
SKU: 89293
ISBN: 9785916710014
Pages: 176
Cover: Hardcover
Year: 2008
Publisher: Альпина нон - фикшнс (Al'pina non - fikshns)
Retail Price: $16.95
Your Price: $10.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. |
|
