|
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом - Мария Блинова, Валентин Литвинчук
|
Korset ne vykhod, shpagat ne panatseia. Miagkii sposob poluchit' podtianutoe telo, uprugie iagoditsy i reshit' problemy s tazovym dnom i diastazom
SERIA: Настоящая медицина
Type : Books
SKU: VV1445426
ISBN: 9785171589127
Pages: 304
Format: 162x210mm
Cover: Hardcover Year: 2024 Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 80 Кама
Editor: Гофман Валерия Сергеевна
Translator: Литвинчук Мария Евгеньевна ИП
Original Name: Биофитнес. Подтяни тело, избавься от проблем с тазовым дном, диастаза и боли в мышцах2
Your Price: $24.57
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
|
Краткая аннотация: • Голодание на куриной грудке с гречей. • Тренировки до изнеможения. • Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор - тренер международного класса с опытом более семи лет - помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: • узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано; • поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения; • сможете избавиться от болей в мышцах и суставах; • получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция "Биофитнес" - это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом |
|