|
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку - Петков Павел Петрович
|
Khochu ZOZh. Kak prevratit' pitanie, aktivnost' i son v klassnuiu privychku
SERIA: Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию
Type : Books
SKU: VV1444273
ISBN: 9785041780425
Pages: 288
Format: 140x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Your Price: $23.41
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
ЗОЖ. Здоровый образ жизни - самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно спорить бесконечно, как и о компетенции специалистов, их дающих. Выходит, вопрос по-прежнему остается открытым.
Автор этой книги, Павел Петков, специалист по питанию и здоровью Precision nutrition, а также мастер спорта по жиму лежа и становой тяге с общим стажем занятий более 16 лет. И здесь он расскажет вам, что же такое ЗОЖ на практике. И начнет он с основы основ - нашего питания. Что такое хорошее питание? |
|
